Inne

Ukryte zagrożenia: pornografia i masturbacja a zdrowie psychiczne, fizyczne i relacje

Współczesny świat oferuje nieograniczony dostęp do treści pornograficznych, które coraz częściej stają się formą codziennej „rozrywki” – również dla bardzo młodych osób. Wraz z tą łatwością dostępu rośnie liczba osób zmagających się z uzależnieniem, problemami emocjonalnymi oraz trudnościami w relacjach. Choć temat często bywa bagatelizowany, fakty są niepokojące. Jak pornografia wpływa na mózg? Badania neuroobrazowe […]

Ukryte zagrożenia: pornografia i masturbacja a zdrowie psychiczne, fizyczne i relacje Przeczytaj więcej »

Cyfrowy Detoks – Czy Wytrzymasz 24 Godziny Bez Telefonu?

📵 Wyzwanie: żadnych mediów społecznościowych, żadnych e-maili, żadnego scrollowania – tylko prawdziwe życie. Badania pokazują, że cyfrowy detoks może:✔️ Zmniejszyć poziom stresu✔️ Poprawić koncentrację✔️ Pomóc w lepszym śnie 🤔 Czy byłbyś w stanie wytrzymać 24 godziny bez telefonu? Dlaczego tak lub nie?

Cyfrowy Detoks – Czy Wytrzymasz 24 Godziny Bez Telefonu? Przeczytaj więcej »